Làm thế nào để điều trị đau nhức khớp tay chân


Bạn gặp phải các triệu chứng đau nhức tay hoặc chân, có thể là dấu hiệu dẫn đến bệnh viêm khớp. Đau nhức tay chân thường xuyên có thể do bạn làm việc quá sức, khuân vác các vật nặng thường xuyên, ngồi học, làm văn phòng sai tư thế, lười vận động,… Hiện tượng đau nhức còn xuất hiện ở những người bị thừa cân, nhiễm độc do môi trường ô nhiếm, do sử dụng thuốc quá nhiều gây tác dụng phụ.



Hiện nay, đau nhức xương khớp không chỉ xuất hiện ở người lớn tuổi mà những người trẻ tuối cũng gặp phải. Làm thể nào để điều trị đau nhức khớp tay chân hiệu quả tại nhà. Cùng tìm hiểu một số phương pháp trị cơn đau cho bạn nhé!


- Cần đảm bảo chế độ dinh dưỡng hàng ngày đúng và đủ chất, đặc biệt bổ sung các thực phẩm giàu kali, canxi, vitamin (nhất là vitamin nhóm B)… Khi cơ thể được cung cấp đầy đủ dưỡng chất sẽ giúp tăng cường hoạt động các bộ phận, hỗ trợ lưu thông máu liên tục đến các bộ phận giúp phục hồi, giảm đau ở các cơ, khớp tay chân.
- Uống đủ nước mỗi ngày
- Chế độ làm việc nghỉ ngơi phải phù hợp, tránh làm việc quá sức hoặc tránh ngủ nghỉ quá nhiều, đều không tốt cho cơ thể.
- Giữ tinh thần luôn thỏai mái, tránh căng thẳng, stress,…



Sử dụng một số phương pháp tại nhà từ dân gian điều trị đau nhức khớp tay chân như: sử dụng túi chườm đá, dùng lá ngải cứu ngâm nước muối ấm đắp lên chỗ sưng đau, sử dụng lá lốt kết hợp ngải cứu giã nát sau đó thêm một chút dấm rồi đảo cho nóng ấm đắp lên chỗ đau,…


Bạn tìm hiểu thêm các bệnh về xương khớp tại Thaoduoctrixuongkhop.com. Chúc bạn điều trị bệnh hiệu quả.

Nhận xét

Đăng nhận xét

Bài đăng phổ biến từ blog này

Hiệu quả không ngờ từ cây thuốc nam chữa bệnh khớp

Hình ảnh
Các bệnh xương khớp thường xuất hiện ở những người tuổi trung niên và người già. Bệnh về xương khớp thường gây ra đau nhức và ảnh hưởng đến sự vận động của người bệnh. Việc chữa trị bằng cách uống thuốc giảm đau về lâu dài có thể dẫn đến những tác dụng phụ không mong muốn. Vì thế, người bệnh hoàn toàn có thể lựa chọn các thảo dược đông y để chữa bệnh vẫn đảm bảo việc điều trị. Sau đây, xin giới thiệu với bạn đọc 3  cây thuốc nam chữa bệnh khớp   vô cùng hiệu quả. Cây dây đau xương chữa bệnh khớp Cây dây đau xương còn được gọi là Khoan cân đằng, đây là một cây thuốc nam quý, cây có dạng thân leo. Cây dây đau xương có tác dụng làm xương cốt thư giãn, khỏe mạnh. Dây đau xương là một vị thuốc được lưu truyền phổ biến ở người dân các tỉnh phía Bắc. Đây được xem là bài thuốc rất hiệu quả được sử dụng để chữa trị các triệu chứng của bệnh tê thấp, đau xương, nhức mỏi toàn thân, dùng làm thuốc bổ. Chữa tê bại, chấn thương do tụ máu và sốt rét kinh niên. Lá dây đau xương tươi
Đọc thêm

CÁC MÓN ĂN THƠM NGON, BỔ DƯỠNG TRỊ DỨT ĐIỂM NGUYÊN NHÂN ĐAU ĐẦU GỐI

Hình ảnh
Có rất nhiều nguyên nhân đau đầu gối, đây là căn bệnh rất phổ trong xã hội hiện đại ngày nay, thường gặp ở mọi lứa tuổi nhất là ở người già, ít vận động. Đau nhức vùng đầu gối gây nhiều khó khăn và cản trở cho người bệnh trong cuộc sống. Có rất nhiều cách chữa căn bệnh này nhưng cách chữa bệnh xương khớp bằng các phương pháp tự nhiên vẫn được mọi người ưa chuộng hơn vì nó khá đơn giản, đem lại hiệu quả và an toàn. 1, Canh mồng tơi móng giò Rau mồng là loại rau rất quen thuộc trong đời sống được dùng để nấu canh ăn tốt cho cơ thể, giúp thanh nhiệt hiệu quả. Không những thế, loại rau này còn được biết đến với rất nhiều lợi ích như chữa táo bón, đại tiện ra máu, chữa bệnh tiểu dắt, cầm máu và làm lành vết thương… rất tốt. Đặc biệt gần đây khoa học đã nghiên cứu và xác nhận rau mồng tơi đem lại hiệu quả tuyệt vời trong việc làm giảm đau nhức xương khớp cho bệnh nhân. Có rất nhiều nguyên nhân gây ra đau đầu gối, như việc lao động nặng nhọc, các chấn thương hay các bệnh lý. Tu
Đọc thêm

Sự thật về bài thuốc Nam “Cốt vương Thần hiệu thang” điều trị bệnh viêm khớp

Hình ảnh
Hiện nay, các bệnh lý về xương khớp đang trở thành mối lo ngại không chỉ đối với những người cao tuổi mà còn của cả xã hội hiện đại. Nếu các bệnh lý về tim mạch là nguyên nhân hàng đầu gây tử vong thì nguyên nhân hàng đầu gây tàn phế lại là các bệnh lý về xương khớp, đặc biệt là thoái hóa khớp. Trong Đông y có bài thuốc cốt vương thần hiệu thang chữa bệnh viêm khớp , vậy bài thuốc này có mang lại hiệu quả như thế nào chúng ta hãy cùng nhau tìm hiểu. Cách điều trị bệnh viêm khớp Dùng thuốc giảm đau: Hiện nay trên thị trường có bày bán rất nhiều loại thuốc giảm đau như aspirin, ibuprofen hay acetaminophen, các loại thuốc này đều có tác dụng giảm đau nhanh chóng. Tuy nhiên việc sử dụng thuốc giảm đau nên được được chỉ định theo ý kiến của bác sĩ vì thuốc giảm đau có thể gây ra nhiều tác dụng phụ. Cách điều trị bệnh viêm khớp bằng bài thuốc “Cốt vương thần hiệu thang” Thành phần trong bài thuốc sẽ bao gồm : đương quy, phòng phong, quế chi, tần giao, hoàng bá, ma hoàng, uy linh
Đọc thêm