Cảnh báo nhóm thực phẩm người bị viêm khớp không nên ăn

Viêm khớp là một trong những căn bệnh phổ biến liên quan đến xương khớp. Nếu biết cách ăn uống hợp lý người bệnh hoàn toàn có thể cải thiện tình trạng bệnh của mình, ngược lại tình trạng bệnh cũng có thể nghiêm trọng hơn nếu không có chế độ ăn uống hợp lý. Sau đây là những nhóm thực phẩm người bị viêm khớp không nên ăn.




Viêm khớp được chia thành 2 nhóm chính là viêm xương khớp do tình trạng thoái hóa khớp và viêm xương khớp do viêm. Khi bị viêm khớp sụn ở 2 đầu khớp bị ăn mòn nên khi vận động các khớp xương cọ xát vào nhau gây ra đau đớn dữ dội.

Viêm khớp có thể dẫn đến sự hạn chế khả năng vận động của người bệnh, thậm chí là tàn phế suốt đời. Vì thế, khi bị viêm khớp người bệnh nên tuân thủ những tiêu chí ăn uống nghiêm ngặt để tránh tình trạng bệnh trầm trọng hơn.

Những loại thực phẩm người bị viêm khớp không nên ăn sẽ bao gồm:
Thịt đỏ, nội tạng động vật, bia rượu là các thực phẩm người bị viêm khớp nên tránh xa. Đồng thời, người bệnh cũng chú ý không nên ăn các loại thức ăn quá mặn hay quá ngọt vì chúng có thể gây mất canxi làm cho xương của bạn yếu hơn. Vì vậy, trong quá trình chế biến món ăn bạn nên tiết chế lại muối và đường cho phù hợp với tình trạng sức khỏe.



Các loại thức ăn nhiều dầu mỡ, chất béo như bơ, các loại thức ăn chế biến sẵn, đồ chiên xào cũng là thực phẩm người viêm khớp không nên ăn vì nó chứa chất béo bão hòa, chất này sẽ kích ứng phản ứng viêm và làm cho người bệnh cảm giác đau lại càng đau hơn.



Một số thực phẩm khác như bắp, bơ sữa đã qua chế biến, cam quýt, các loại hải sản như tôm, cua, lươn, trạch cũng là các loại thực phẩm dễ gây ra dị ứng viêm đối với những người hay bị ngứa ở các khớp, vì thế người bệnh hạn chế ăn các thực phẩm này vẫn tốt hơn.

Cà phê và soda là thức uống được khuyến cáo người bị viêm khớp không nên dùng vì chất cafein sẽ làm cho tình trạng viêm khớp tồi tệ hơn.



Ngoài ra, bột mì cũng không phải là một gợi ý hay cho người bị bệnh viêm khớp nên tốt nhất bạn không nên thử nhé. Vì chúng có thể làm cho tình trạng viêm khớp tăng lên. Các thực phẩm gây tăng lipid máu như xúc xích, dăm bông, bánh kẹo, thịt mỡ cũng là thực phẩm người bệnh cần tránh xa.

Trên đây là một số loại thực phẩm người bị viêm khớp nên tránh xa để giúp tình trạng bệnh không tồi tệ hơn. 

Xem thêm các bài viết hay:


Nhận xét

Đăng nhận xét

Bài đăng phổ biến từ blog này

Hiệu quả không ngờ từ cây thuốc nam chữa bệnh khớp

Hình ảnh
Các bệnh xương khớp thường xuất hiện ở những người tuổi trung niên và người già. Bệnh về xương khớp thường gây ra đau nhức và ảnh hưởng đến sự vận động của người bệnh. Việc chữa trị bằng cách uống thuốc giảm đau về lâu dài có thể dẫn đến những tác dụng phụ không mong muốn. Vì thế, người bệnh hoàn toàn có thể lựa chọn các thảo dược đông y để chữa bệnh vẫn đảm bảo việc điều trị. Sau đây, xin giới thiệu với bạn đọc 3  cây thuốc nam chữa bệnh khớp   vô cùng hiệu quả. Cây dây đau xương chữa bệnh khớp Cây dây đau xương còn được gọi là Khoan cân đằng, đây là một cây thuốc nam quý, cây có dạng thân leo. Cây dây đau xương có tác dụng làm xương cốt thư giãn, khỏe mạnh. Dây đau xương là một vị thuốc được lưu truyền phổ biến ở người dân các tỉnh phía Bắc. Đây được xem là bài thuốc rất hiệu quả được sử dụng để chữa trị các triệu chứng của bệnh tê thấp, đau xương, nhức mỏi toàn thân, dùng làm thuốc bổ. Chữa tê bại, chấn thương do tụ máu và sốt rét kinh niên. Lá dây đau x...
Đọc thêm

Sự thật về bài thuốc Nam “Cốt vương Thần hiệu thang” điều trị bệnh viêm khớp

Hình ảnh
Hiện nay, các bệnh lý về xương khớp đang trở thành mối lo ngại không chỉ đối với những người cao tuổi mà còn của cả xã hội hiện đại. Nếu các bệnh lý về tim mạch là nguyên nhân hàng đầu gây tử vong thì nguyên nhân hàng đầu gây tàn phế lại là các bệnh lý về xương khớp, đặc biệt là thoái hóa khớp. Trong Đông y có bài thuốc cốt vương thần hiệu thang chữa bệnh viêm khớp , vậy bài thuốc này có mang lại hiệu quả như thế nào chúng ta hãy cùng nhau tìm hiểu. Cách điều trị bệnh viêm khớp Dùng thuốc giảm đau: Hiện nay trên thị trường có bày bán rất nhiều loại thuốc giảm đau như aspirin, ibuprofen hay acetaminophen, các loại thuốc này đều có tác dụng giảm đau nhanh chóng. Tuy nhiên việc sử dụng thuốc giảm đau nên được được chỉ định theo ý kiến của bác sĩ vì thuốc giảm đau có thể gây ra nhiều tác dụng phụ. Cách điều trị bệnh viêm khớp bằng bài thuốc “Cốt vương thần hiệu thang” Thành phần trong bài thuốc sẽ bao gồm : đương quy, phòng phong, quế chi, tần giao, hoàng bá, ma hoàng, uy linh...
Đọc thêm

VIÊM ĐA KHỚP DẠNG THẤP VÀ CÁCH ĐIỀU TRỊ THEO Y HỌC DẬN TỘC

Hình ảnh
Bệnh viêm đa khớp dạng thấp và cách điều trị sao cho hiệu quả là vấn đề khiến rất nhiều bệnh nhân phải trăn trở. Vì đây là một bệnh lý với những biến chứng vô cùng nguy hiểm gây ảnh hưởng trầm trọng đến đời sống của người bệnh. Chúng ta hãy cùng tìm hiểu rõ hơn về căn bệnh này và cách điều trị bệnh thông qua bài viết dưới đây. 1, Nguyên nhân dẫn đến viêm đa khớp dạng thấp Viêm đa khớp dạng thấp là bệnh tự nhiễm. Trong đó cơ chế miễn dịch tự sản xuất ra kháng thể để tiêu diệt dịch khớp do nhầm lẫn dịch khớp với vi khuẩn gây bệnh. Những lý do gây viêm đa khớp dạng thấp thường là: Các tác nhân như virus, vi khuẩn và nấm gây bệnh từ môi trường cũng được coi là một trong những nguyên nhân gây bệnh. Tuy nhiên đến nay chưa có kết luận cụ thể nào về nó. Người có cha mẹ bị viêm đa khớp dạng thấp có nguy cơ mắc bệnh cao hơn 50% so với người bình thường. Kết hợp với thói quen ăn uống, tập luyện và vận động giống nhau giữa các thành viên trong gia đình cũng làm tăng nguy cơ mắc b...
Đọc thêm